Hallo iedereen, ben een tijdje
weggeweest uit blogland. Een heel tijdje
zelfs. Vooral om te herbronnen, maar ook
om mezelf te verdiepen en bij te leren.
Heb de opleiding IEMT ondertussen gevolgd, een revolutionaire emotie behandelingsmethode voor mensen met negatieve
herinneringen, negatieve gevoelens en negatieve beelden over zichzelf.
Klinkt spectaculair en dat is het
ook. Dus ik dacht, laat ik het eens even
voor ons verstand, dat soms te klein is om zulke dingen te begrijpen, behapbaar
maken.
Stel, we hebben een ervaring. Iemand lacht met ons haar omdat dat in de war
ligt. We voelen ons hierdoor
beschaamd en uitgesloten. Dit willen we
niet meer meemaken en trekken als conclusie dat ons haar altijd perfect
moet liggen. We willen voor altijd alert
blijven op een perfect kapsel en printen onszelf dat goed in. We leven hierna voortdurend onder stress om een slechte 'haardag' te vermijden.
ERVARING ➠ GEDRAG/GEVOEL ➠ CONCLUSIE
Nu komt het voor dat het hard
waait, of onze kapster is ziek of we herinneren ons plots hoe vernederend het was
om uitgelachen te worden met onze warrige haren. Indien we deze interne of externe trigger
voldoende aandacht geven komt de, nu onbewuste, conclusie, dus overtuiging, naar
boven en stellen we gedrag en voelen we een emotie alsof het vroegere
gebeuren zich weer afspeelt. We ervaren angst, stress en schaamte zoals toen. Zelfs indien niemand met ons aan het lachen
is.
TRIGGER ➠ OVERTUIGING ➠ GEDRAG/GEVOEL
Hoe lossen we dit best op? Hoe
voorkomen we deze stress, schaamte en angst?
Vaak proberen we eerst de trigger te veranderen. De anderen of de omstandigheden
te veranderen zodat het niet meer voorkomt. Meestal met wisselend succes omdat
we nu eenmaal niet alles en iedereen kunnen controleren. Of we moeten helemaal thuis blijven. We proberen soms ook onze gedachten onder
controle te houden, maar dat lukt zeker niet.
Want ons brein blijft gedachten spuwen.
Dus proberen we ons gedrag en
gevoel te veranderen. We proberen
deze te onderdrukken. Onze wilskracht te
gebruiken om dat allemaal niet meer te doen en te voelen. Zoals je al ervaren hebt, lukt dat maar even. Soms zelfs maar heel even. En onze angst, schaamte en stressvol met de
haren bezig zijn komt weer naar boven.
De overtuiging veranderen,
dat lijkt nog de enige oplossing te zijn.
Maar dat is echt een moeilijke omdat zulke overtuigingen opgeslagen
worden in ons onbewuste geheugen en we er niet aan kunnen met ons denken, om
deze te veranderen.
We moeten dus een andere manier
vinden en hier komt IEMT op de proppen. IEMT is in staat om overtuigingen, of imprints, te veranderen. Via oogbewegingen kunnen imprints over
allerhande ervaringen geneutraliseerd worden, alsook imprints rond schaamte en
traumatische imprints. Zelfs imprints
die handelen over ons zelfbeeld kunnen aangepakt worden. Er worden simpelweg, via oogbewegingen,
elementen toegevoegd die de imprint neutraliseren.
Meer nog. Secundaire imprints, zoals: ik kan niets
veranderen aan mijn gevoelens of ik ben niet in staat mijn gevoelens tegen te
houden of te kalmeren, kunnen aangepakt worden. Hiervoor werden IEMT technieken ontwikkeld
waarmee je je lichaamssignalen leert kennen, herkennen en aanpakken. Hierdoor leer je actief lichaamssignalen in
de plaats stellen van de oorspronkelijke, ongezonde reacties.
Mijn voorbeeld hierboven is best eenvoudig, maar deze ervaring kan een overval zijn, de scheiding van je ouders, het overlijden een dierbare, pesterijen op school, mishandeling, getuige van mishandeling, enzovoort.
Dit klonk zo goed en zo
eenvoudig, dat ik het moest proberen. Zowel
om zelf te behandelen als om zelf te ervaren. De behandeling is verbazingwekkend eenvoudig
en doeltreffend. Er zijn overtuigingen
verdwenen die me al jaren plaagden.
Herinneringen verzacht die me al jaren stoorden. Beelden over mezelf versprongen naar meer aangepaste
en realistische ‘nu’ beelden. Ik voel me
gewoon goed. Goed gewoon ook.
Voor meer informatie bekijk ook
de officiële site: IEMT international
Geen opmerkingen:
Een reactie posten